Vortragsangebot: Wechseljahre - nichts bewegt uns Frauen stärker!
Was passiert in unserem Körper in der Zeit des Wechsels, der sich jetzt wandelt und das mit Haut und Haaren.
Die Wechseljahre leiten umfassende Änderungen ein, die meistens so um die 40 herum beginnen. Auch können krisenhafte Entwicklungsschübe uns aufrütteln.
Die eigene Fürsorge will jetzt bewusst freigelget werden.
Regelmäßige Bewegung kann Wechseljahresbeschwerden lindern. Atem- und Yoga-Übungen sowie Meditationstechniken helfen, im Alltag bewusst zu entspannen.
- Körperliche Anzeichen richtig deuten
- Auf seelische Signale achten
- Psychosoziale Zusammenhänge erkennen.
- Sich auf geistige Aufgaben vorbereiten.
- Jedes Symptom weist gezielt auf die Umstellung hin
Jedes wahrnehmbare Anzeichen dieser Veränderungsphase konfrontiert die Frau mit ihrem Körper. Hormone sind dabei behilflich. Der Körper bietet sich in dieser Zeit als weiser Ratgeber an! Den weiblichen Körper in den Wechseljahren fürsorglicher als bisher zu behandeln, zeigt sich zunehmend als eine neue Aufgabe. 
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Dieser Vortrag wird von mir kabarettistisch ( 30 Minuten) eingeleitet." Mein Mann hat gesagt hier sollen die Hormone tanzen" - Lachen entspannt,ist gesund, macht schön und Humor hilft Tabus zu brechen um heikle Fragen besser anzugehen
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Nach ca 30 Minuten halte ich meinen Fachvortrag zum Thema: Wechseljahre,nichts bewegt uns Frauen stärker!
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Zeitrahmen insgesamt ca. 90 Minuten.
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Sie haben Interesse an diesem wertvollen Vortrag. Gerne erstelle ich Ihnen ein aussagekräftiges Angebot.